close
冬:我會起立的動作耶!!
今天要做的是半有機的生鮮餐 為什麼是半有機的 ? 而不是單純的生鮮餐，
或者更好的有機生鮮餐??!!
這次第一次試做 難免搞不太清楚要買的食材，和鈣磷比的算計
當然挑選的內容物 就有部分有機 部分沒有 所以稱半有機!!
食材清單: 價錢
台糖有機紅K *1 /包 25 (台糖現為有機轉型期間的產品)
台糖有機脆白菜 *1 /包 25
台糖有機菠菜 *1 /包 25
有機南瓜罐頭
台糖洗選蛋 *1 /盒 37
台糖里肌肉 *1 /盒 49
台糖空心菜 *1 /包 25
黑松純水 0
-------------------------------------------------
總金額 186
總克數:1080 食用天數:13.5天
每餐用量:40*2=80 每餐金額:13.7元
這次蔬菜用的比較多 下次比例會調整 肉 >菜
有機紅k不用去皮~因為是沒有農藥殘留的，而且整堆的菜味聞起來很新鮮呢
這次的比例由於菜較多 所以纖維也會跟著多 而且狗的腸道又比較短
盡量的話 還是以肉為首比較好
這次買的雞肉 我是挑選為里肌肉 也就是雞肉裡面最鮮嫩的一部份
肉的光澤度相當好 聞起來也沒臭腥味 !
有機菠菜看起來就是很翠綠啦~ 盡量不要挑選有農藥的蔬菜
因為狗的壽命比人短 他不見得能承受這些農藥的摧殘，所以與其吃生鮮餐
不如挑選全有機才比較安心! 而且這些蔬菜的維生素 可以適當的補充狗兒需要的
營養素 所以說天然的尚好的確是這樣!!!
這一台愛國貨果汁機 是過年在鄉區抽獎抽到的
這時候要來宣導一下 愛國請買國貨 這樣大家才有工作可做 有錢可賺
雖然小小一台 不過加減用啦 至少肉類紅k都打的散
依序把食材慢慢放下去 一開始先放3/1 的食物 瞬打幾次 稍微打散後
再慢慢加剩下的食材下去 連續開始打散為止 這樣可以比較延長機器壽命
而且不會一開始就需要吃這麼東西 造成機器負擔!!
這次做的量很多 加上果汁機小台 所以分成3次來打
打的過程中 都需要加水才跑的動 就變成打好後剩下很多蔬菜水
這是打好後的成品還沒蒸 等下蒸時水份還會在揮發
如果覺得水太多的話 可以用三角布來過濾水
蒸好後的成品出爐啦~~~ 因為要保存為13天左右 所以可以加點蔬菜水
以防止冰在冰箱時 水分蒸發 同時也用密封盒蓋住 冰在冰箱即可!!
剩餘的蔬菜汁 可以蒸過~~~蒸過之後裡面的纖維也會跑出來
可以直接給狗喝 因為大部分維生素都是水溶性 打的時候維生素會流失在水裡
所以蔬菜汁裡面很多維生素呢 當然可以給狗喝
全站熱搜
留言列表
搗蛋鬼生活趣事 (6)